تغییراتی که در خانم ها بعد از سن بیست سالگی اتفاق می افتد.

تغییراتی که در خانم ها بعد از  سن بیست سالگی اتفاق می افتد.

زنان پس از سن بيست سالگي سالانه نيم كليو از توده عضلاني خود را از دست مي دهند و يك تا دو كيلو چربي جايگزين ان خواهند كرد ....
در اين شرايط احتمال پوكي استخوان ، ارتروز ، فشردگي ديسك ، ناهنجاري هاي اسكلتي ، بيرون زدگي ديسك ، سندرم هاي متابوليكي (فشار خون ، چربي خون ، چاقي ...) اختلالات تيروئيدي ، پي سي او و هزار مشكل ديگر افزايش خواهد يافت ...
خوب راه پيشگيري از تمامي موارد فوق چيست ؟؟؟
انجام چهار جلسه تمرينات مقاومتي در هفته به مدت يك ساعت ...يعني دو درصد زمان كل سال خود را خرج تمرين مقاومتي كنيد و در برابر تمام عوامل فوق خود را بيمه كنيد ...
چقدر از زمان خود را صرف خوردن ، كار كردن ، ارايش كردن ، تفريح كردن ، كلاس هاي گوناگون رفتن و ... مي كنيد مراقب باشيد كه اگر دير شود و زمين گير شويد بايد صد برابر اين زمان را صرف بيمارستان رفتن و دارو خوردن كنيد

28-05-1397, 02:01

نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
how to get generic viagra free viagra sample pack <a href="https://bitcapblog.com/">is there a generic viagra</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
resorts casino online
casino online
watch casino online
<a href="http://gamecasinosonline.com/">resorts casino online</a>
watch casino online
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
I have something special for you.

Profiteering Software
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
when will generic viagra be available buy viagra pills <a href="https://movietrailershd.org/">what do generic viagra pills look like</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
viagra online usa free viagra <a href="https://susamsokagim.com/">generic name for viagra</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
viagra for womens where to buy viagra generic brand <a href="http://www.obatpasutri-jogja.com/">how can i buy viagra</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
Бесплтно разместить объявление
Вашему вниманию

выбор огромный!! Размещяйтесь бесплатно!!!
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
Современные самонесущие ограждения из стекла широко используются для оформления лестниц в интерьерах, как отделка балконов, лоджий, террас, крыш. Кроме того, прозрачные полотна применяют для оборудования ландшафтных смотровых площадок. Лестничные самонесущие перила изготавливаются из ударопрочного триплекса или закаленного стекла с укрепляющей пленкой, толщиной от 8 до 20 мм. Несмотря на кажущуюся хрупкость, это очень прочный материал, выдерживающий большие нагрузки. Стекло может быть прозрачным, матовым, тонированным или покрытым декоративной пленкой. Поручни выполняются из стекла, нержавеющей стали, дерева, пластика. Возможно изготовление беспоручневых конструкций. Представляем большой выбор лестниц и стеклянное ограждение, изготавливаются по индивидуальному проекту заказчика. Цельностеклянные ограждения, устанавливаются на коннекторах из нержавеющей стали, с креплением в боковой части лестницы, перекрытия второго света или балкона, создают эффект легкости и невесомости.
Такие конструкции без стоек, позволяют создать в большом помещении ощущение простора и эффект единого пространства. Если в здании достаточное количество солнечного света, мы рекомендуем использовать ограждения с осветленным стеклом. Оно более прозрачное, чем, к примеру, триплекс. Ограждения из стекла – все больше набирают свою популярность. Легкость и невесомость – основные черты стеклянных ограждений. Их применимость не знает границ, поэтому стекло-ограждения устанавливают в квартирах, торговых центрах, частых домах, клубах, офисах и муниципальных учреждениях. Тенденция дизайнеров, архитекторов и строителей, склоняется к применению стекла, ввиду своего эстетического вида и возможностям.

Hello. And Bye.
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
where can you buy viagra get viagra <a href="http://onlineviagraunes.com/">buy viagra in canada</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
viagra online pharmacy soft tabs viagra <a href="http://viagravkash.com/">buying viagra online</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
online casinos ranked canada casino <a href="http://spaceonlinecasino.com/">casino bonus</a> best gambling web
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
<a href="https://prom-electric.ru/articles/8/89183/">Ремонт INLAND MOTOR VELOCITY CONTROL BOARD, EM122398</a>
<a href="https://prom-electric.ru/articles/8/120995/">Ремонт FIRING CIRCUITS RECTIFIER, 1679-0007</a>
<a href="https://prom-electric.ru/articles/8/137758/">Ремонт CUTLER HAMMER OUTPUT MODULE ANALOG 2 POINT, D500-AOM220</a>
<a href="https://prom-electric.ru/articles/8/33652/">Ремонт NEWARK ELECTRONICS INPUT MODULE 16POINT 24VDC 7MA, 37B9578</a>
<a href="https://prom-electric.ru/articles/8/150542/">Ремонт 3HNE00028-1</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
cialis online canada cialis canada <a href="http://cialisckajrhd.com/">buy cheap cialis online</a>
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
online gambling sites ratings casino games <a href="http://neoonlinecasino.com/">casino online</a> virtual tour of a casino
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
http://home-babos.ru/
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
indian viagra price in india viagra online australia paypal http://lizlarssen.com
  • Like
  • 0
نقل قول
  • گروه کاربری: میهمان
  • تاریخ عضویت: --
  • وضعیت:
  • 0 خبر
  • 0 نظر
^
Hello everybody !
<a href="http://pornstarsdp.com/">Watch PornStars</a>
<a href="http://adriana-chechik.blogspot.com/">Watch PornStars Adriana Chechik</a>
<a href="http://youtu.be/q95OoyYaZn0">istripper show</a>
<a href="https://www.instagram.com/desktopdance/">istripper model</a>
  • Like
  • 0
ورود
اطلاعیه ها

باشگاه سپاهان

سپاهان

بازیکنان سپاهان

تیم سپاهان

سایت سپاهان