آيا بين كاهش چربي كل بدن و چربي شكمي ارتباط مستقيم وجود دارد ؟؟

آيا بين كاهش چربي كل بدن و چربي شكمي ارتباط مستقيم وجود دارد ؟؟

ايا بين كاهش چربي كل بدن و چربي شكمي ارتباط مستقيم وجود دارد ؟؟
بسياري از افراد وقتي به شكم خود نگاه مي كنند متوجه مي شوند بدون انكه چربي زيادي در زير پوست( SF)خود داشته باشند اما دور كمر انها زياد به نظر مي رسد
توجه داشته باشيد كه اين شرايط ممكن است مربوط به چربي أحشايي باشد يا در اثر گودي كمر بيش از حد (هيپرلوردوزيس) يا ضعف عضلات بادي كر ...اما اگر مربوط به چربي أحشايي باشد مي توان گفت كه
در مورد رابطه كاهش چربي كل بدن و كاهش چربي أحشايي در شكم (visceral fat) به نظر مي رسد كاهش چربي VF موازي با كاهش چربي كل بدن است در واقع مداخله عواملي همانند رژيم غذايي و انواع ورزش ها كه چربي بدن را كاهش مي دهد مي تواند باعث كاهش چربي أحشايي شود در واقع كاهش ده درصد از وزن باعث كاهش سي و پنج درصد از چربي VF مي شود ...
درود و سپاس
ابرقویی نژاد

28-05-1397, 01:46

ورود
اطلاعیه ها

باشگاه سپاهان

سپاهان

بازیکنان سپاهان

تیم سپاهان

سایت سپاهان